Le Sup Yoga

Le Sup Yoga est un yoga que l’on pratique sur une planche de stand up puddle board sur l’eau.
En parfaite harmonie avec la nature et le mouvement de l’eau, nous enchaînons des postures de yoga.
En faisant appel à votre équilibre nous tonifions le corps en travaillant des muscles qui ne sont pas sollicités lors d’une séance au sol.
De plus, vous allez y apprendre les bases du Sup.  
Plaisir et détente sont au rendez vous!
Une base en yoga est recommandée